Le kit Acupressure Mat version Vital (Aubergine) fait partie des modèles les plus connus : un tapis + un coussin d’acupression, conçus pour une utilisation régulière.
C’est le type de set choisi par les personnes qui veulent un outil “routine” : pas un appareil, pas d’électronique, juste une stimulation mécanique qui aide à décompresser.
Ce qui fait la différence d’un kit (vs tapis seul)
Le coussin rend l’usage nuque/haut du dos plus facile.
Utilisation adaptable : allongé, assis, ou sous les pieds (selon tolérance).
Routine progressive : on s’habitue vite si on démarre doucement.
Routine Workfit-Home (très “boulot/écran”)
Après le travail : 10 min tapis + 5 min coussin nuque
Avant dodo : 10–15 min respiration lente sur tapis (t-shirt si besoin)
